5月15日晚，bet体育365投注官网依托大学生心理健康教育课堂，结合“情绪伴我行”和“压力，燃烧吧！”两个章节课程内容，分别设计了7个课堂心理体验活动。本次心理体验活动由庄碧云老师带领大家开展。
在“情绪伴我行”板块，大家通过“情绪感知：左抓右逃”“认识情绪：情绪接龙” “情绪辨别：你说我猜”“接纳情绪：情绪心电图”四个体验活动，认识了情绪类型，及时觉察自己的情绪状态、接纳自己的情绪、适当表达和疏解自己的情绪，能够通过面部表情、语音语调以及肢体动作来判断他人的情绪。
在“压力，燃烧吧”板块，通过“成长三部曲”“压力回收站 ”三个压力体验活动，同学们通过马克笔绘画、气球压力体验等环节，了解了压力源，感受压力，体验成长需要，认识体验压力产生的原因和过度压力的危害，寻找自己的压力源，联系情绪体验活动，思考如何管理压力。
活动结束后，同学们纷纷表示心理体验类的活动很有意义，让同学们在寓教于乐的轻松氛围中学到心理知识。
（文/图 庄碧云 杜悦阳 梁演杨）
